Психологические онлайн-тренинги и группы
Мы проводим программы в двух форматах — самостоятельные курсы и живые группы с психологом. Они отличаются уровнем вовлеченности и степенью сопровождения.
Курс
Курс видеолекций: взгляд доказательных подходов на самокритику
8 занятий · от 5 300 ₽
Курс
Курс по профилактике и преодолению эмоционального выгорания
8 недель · от 5 500 ₽
Курс
Онлайн-тренинг: здоровье, уверенность, баланс в жизни женщины
6 занятий · 5 000 ₽
Курс
Онлайн-тренинг навыков СДВГ и не только
5 недель · 6 000 ₽
Курс
Курс «Как избавиться от перфекционизма»
4 недели · 5 200 ₽
Группа
Онлайн-группа «Беременность с заботой о себе»
10 занятий · 25 000 ₽
Группа
Онлайн-группа для взрослых с СДВГ с исполнительной дисфункцией
9 занятий · 27 000 ₽
Группа
Онлайн-группа для людей с социальной тревогой
Запись в лист ожидания
Группа
Обучающе-терапевтическая онлайн-группа для людей с депрессией
Запись в лист ожидания
Группа
Онлайн-группа для людей с биполярным расстройством
Запись в лист ожидания
Вебинар
Вспышки гнева: как не поддаваться импульсам и следовать своим ценностям
Бесплатный вебинар
Курсы в записи — самостоятельное обучение
Структурированные онлайн-курсы, которые вы проходите в удобном темпе.

В формате:
• записи лекций и вебинаров,
• структурированная программа,
• практические задания,
• неограниченный доступ к материалам.

Вы учитесь самостоятельно и можете возвращаться к материалам в любое время, без привязки к расписанию.
Если важно учиться гибко и самостоятельно
Онлайн-группы — регулярная работа с психологом
Живые встречи в Zoom или очно в клинике в Москве в небольшой группе. Подходит для тех, кому выставлен диагноз врачом-психиатров/клиническим психологом и рекомендован данный вид терапии.

В формате:
• фиксированная дата старта,
• еженедельные встречи,
• ограниченное количество участников,
• практика навыков и групповая работа.

Это более интенсивный формат с регулярной поддержкой специалиста.
Если нужна регулярная работа с психологом
Доказательные методы терапии
Опытные практикующие специалисты
Маленькие группы
Структурированные программы
Поддерживающее сообщество

Преимущества тренингов в Справиться проще

Отзывы о тренингах